11. デジタル健康法

日常生活において、私たちは個人の衛生や清潔さを重要視しています。手を洗うことで感染症の蔓延を防ぐことができることは周知の事実であり、清潔さを保つことは日常生活の基本です。

しかし、脅威や脆弱性が増加し、デジタルとの接点が広がるにつれ、デジタル・インフルエンザに感染する危険性が常に存在することになります。実際のインフルエンザと同じように、いくつかの基本的なデジタル衛生習慣に従うことで、デジタル世界を移動する際のリスクを低減する方法があります。優れたデジタル衛生習慣に従うことで、データを健康に保ち、プライバシーを保護し、セキュリティを損なわないようにすることができます。

 

重要な実践例:
– 各ログインソースにユニークなパスワードを作成する。こうすることで、あるパスワードが破られたとしても、盗まれたパスワードで他のアカウントにアクセスされることがなくなります。
– パスワードマネージャーを使用する。100を超えるパスワードを覚えるのは大変です。優れたパスワードマネージャーを使えば、すべてのログイン情報を管理でき、固有のパスワードを簡単に作成し、使用することができます。
– 多要素認証(MFA)を利用する。MFAを設定することで、さらなるアカウントの安全性を確保することができます。
– 堅牢なパスワードポリシーを使用する
– アカウントのロックアウトポリシー
– 未使用のデバイス、アプリケーション、退職した社員、必要のないプログラムやユーティリティを削除する。
– パッチ管理:使用中のソフトウェア、ハードウェア、ファームウェアがすべて最新のソフトウェアレベルで動作していることを確認する。

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